Управляйте своими эмоциями, улучшайте качество жизни

Что такое эмоции и почему важно уметь управлять ими?

Эмоция  это – психическое состояние человека, которое выражает его личную оценку внешней и внутренней жизни. Также она может выражать отношение человека не только к событиям, происходящим в настоящее время, но и к прошлым фактам своей биографии или истории мира. Это процесс отражающий оценочное отношение к ситуациям, реально существующим или возможным.  Эмоции субъективны и индивидуальны, т.е. два человека не могут испытывать одну и ту же эмоцию, т.к. она действует по – своему в соответствии с характером и темпераментом. Они позволяют организму  реагировать на ту или иную ситуацию, избегать опасности, неприятных ситуаций и событий, интуитивно направляя человека на «правильный» путь.  Это кратковременный психологический процесс.

У человека, в отличии от животных, имеются не только физиологические потребности, но и духовные. Счастье человека напрямую зависит от удовлетворения его потребностей, а эмоции здесь регулируют «правильно», «не правильно», «плохо», «хорошо».

Эмоции также сложны, как и явления внешнего мира.  Никто из взрослых людей,  достигший определенной зрелости  не скажет, что какое – то явление, безусловно «хорошо» или безусловно «плохо».

Эмоции человека направляют его к собственной судьбе. Уровень жизни человека, его благосостояние напрямую зависит от того, как он  умеет  управлять своими эмоциями.  Именно поэтому очень важно научится понимать эмоциональное состояние окружающих и научится управлять своим.  Только так возможно найти правильное решение, чтобы выйти из любой ситуации.

«Больше улыбайтесь, каждым днем вы наслаждайтесь»
Обновлено: 07.05.2019 — 02:58

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *